NGƯỜI TRẺ UỐNG TRÀ – DƯỠNG TÂM, DƯỠNG THÂN

Tác dụng của uống trà rất lớn đối với tất cả mọi người. Nhưng khi nhắc đến uống trà chúng ta hay nghĩ đến các bậc cao niên hay trung niên ngồi nhâm nhi chén trà và bàn về thế sự, cuộc đời. Tuy nhiên ngày nay, có rất nhiều người trẻ uống trà như một phương pháp dưỡng tâm và dưỡng thân

Người trẻ uống trà để dưỡng tâm

Cuộc sống ngày nay khiến giới trẻ lúc nào cũng vội vã, quay cuồng. Có nhiều người bị cuốn theo dòng xoáy mà trở nên mất cân bằng, mất bình tĩnh. Hay hấp tấp rồi mệt mỏi, gắt gỏng với mọi thứ xung quanh. Để tịnh tâm lại, người trẻ có thể dùng trà.

Từ việc pha ấm trà một cách chậm rãi, và thong thả. Trải qua các bước tưởng như rườm rà nhưng lại đầy tinh tế. Cùng với đó là sự điều tiết hơi thở nhẹ nhàng. Dần dần người ta sẽ lấy lại được sự bình tĩnh, cân bằng và nhẹ nhõm. Khi thưởng trà, đưa chén trà lên mũi ngửi hương trà thơm rồi nhấp từng ngụm trà nhỏ, cảm nhận vị trà thấm từng chút cũng giúp tâm hồn trở nên bình thản. Sự tập trung và nhẹ nhàng khi pha và thưởng trà giúp ta sống chậm lại, quan sát được nhiều hơn, suy nghĩ được kỹ hơn và tinh tế hơn.

Uống trà để dưỡng thân